Entraînement Famille

                 Entrainement Famille          

 

Après l’intermède du trail le 11 novembre, l’entrainement famille du dimanche matin (10h30 12h) reprend ses droits avec le footing famille et la marche nordique.

Rendez-vous donc au Stade ce dimanche 18, à 10h30. 


10 personnes lors de la première séance (dont 5 marcheurs nordiques), 18 personnes lors de la deuxième séance (dont 12 marcheurs nordiques), l’entrainement du dimanche matin progresse petit à petit.

Comme cet entrainement a lieu chaque dimanche matin, nous donnons rendez vous aux courageux dimanche prochain à 10h30 au stade.

 


La première journée Athlé Famille a eu lieu ce dimanche matin. Peu de monde, mais un beau soleil et des mines réjouies de pouvoir courir et marcher (marche nordique) dans la campagne Fretinoise.

La prochaine journée aura lieu dimanche 21 octobre, en espérant vous retrouver plus nombreux que ce dimanche.


Le comité Directeur du JA Fretin a décidé d'ajouter un entraînement le dimanche matin de 10h30 à 12h pour les licenciés ou futurs licenciés.

Cet entraînement permettrait : 

- A un grand nombre d'entre vous de prendre un grand bol d'air en famille (de 9 à 70 ans, voire plus) et de se maintenir en forme : SPORT SANTE

- A chacun de participer en fonction de ses capacité athlétiques, notamment à ceux qui ne se sentent pas capables de courir, de découvrir la marche nordique (avec bâtons)

- Aux enfants et aux adultes qui préparent la saison de cross, de faire une sortie en constituant des groupes de niveaux en fonction des capacités aérobie des uns et des autres

- A tous les autres athlètes (non spécialistes de demi-fond) de travailleur leur "foncier".

 

La première séance aura lieu le dimanche 14 octobre 2012

Le rendez-vous est fixé au Stade Nivesse à Fretin. Il est possible qu'en fonction des parcours connus des uns et des autres, cet entraînement ait parfois lieu ailleurs qu'à Fretin (le lieu sera indiqué une semaine avant).

 

A vos baskets !

Sportivement

Le Comité Directeur du JA Fretin