Entraînement Famille - Déroulement

Le comité Directeur du JA Fretin a décidé d'ajouter un entraînement le dimanche matin de 10h30 à 12h pour les licenciés ou futurs licenciés.

Cet entraînement permettrait : 

- A un grand nombre d'entre vous de prendre un grand bol d'air en famille (de 9 à 70 ans, voire plus) et de se maintenir en forme : SPORT SANTE

- A chacun de participer en fonction de ses capacité athlétiques, notamment à ceux qui ne se sentent pas capables de courir, de découvrir la marche nordique (avec bâtons)

- Aux enfants et aux adultes qui préparent la saison de cross, de faire une sortie en constituant des groupes de niveaux en fonction des capacités aérobie des uns et des autres

- A tous les autres athlètes (non spécialistes de demi-fond) de travailleur leur "foncier".

 

La première séance aura lieu le dimanche 14 octobre 2012

Le rendez-vous est fixé au Stade Nivesse à Fretin. Il est possible qu'en fonction des parcours connus des uns et des autres, cet entraînement ait parfois lieu ailleurs qu'à Fretin (le lieu sera indiqué une semaine avant).

 

A vos baskets !

Sportivement

Le Comité Directeur du JA Fretin